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Yoga pour runner, by Pascal Jover Bénédicte Opsomer
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Détails sur le produit
Broché: 224 pages
Editeur : La Plage (21 septembre 2017)
Collection : LP.BIEN-ETRE
Langue : Français
ISBN-10: 2842215508
ISBN-13: 978-2842215507
Dimensions du produit:
17,3 x 1,9 x 24 cm
Moyenne des commentaires client :
5.0 étoiles sur 5
10 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
58.324 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Personnellement je ne l'ai pas acheté pour la course (j'ai une cheville abîmée suite à un accident qui ne me le permet plus), mais pour la marche. J'ai aimé le concept, j'ai trouvé les exercices physiques et de respiration très intéressants ainsi que le petit détour par notre anatomie.
Superbe ouvrage complet et très bien fait ! Je l'ai parcouru assez vite pour le moment mais il y a plein d'informations très très intéressante ! A voir par la suite ce qu'il apportera dans ma pratique du running !
Livre pratique et agréable à parcourir pour un prof de Yoga et un runner qui pratique le Yoga.Conseillé pour des personnes ayant une approche du Yoga.
Livre très complet et didactique pour les débutants
Livre en état impeccable
Très satisfaite de ce livre à la portée de tous très bien expliqué.
J'ai adoré ce parallèle entre le yoga et la course à pied. Cela devrait être lu par plus de coureurs !
C'est un très beau livre qui met en évidence les bienfaits du yoga associés au running. Très bien illustré, riche en exercices pratiques, c'est un véritable guide pour mieux pratiquer son running. Les auteurs témoignent de leur expérience personnelle et offrent au lecteur des chemins à explorer. Nous avons beaucoup appris grace au "yoga pour runner", que nous recommandons vivement !
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